家事、育児、仕事、趣味…
やることやりたいことが山ほどあって
気がついたらイライラしたり落ち込んだりすることはありませんか？
せっかくならいつもご機嫌でいたいですよね
そんなことをふと思ったので私が普段している
自分のご機嫌をとる方法を4つご紹介します
これは良いかも！というものがあれば
ぜひご自分のご機嫌をとる方法も考えてみてくださいね
方法① 牛乳たっぷりのコーヒー牛乳を淹れる
コーヒー牛乳にしちゃうのかい！？
というツッコミが聞こえそうですがしちゃいます笑
少量のお湯で初めにじっくり蒸らしてから
コーヒーを時間をかけてゆっくり淹れます
コーヒーの香りに包まれるのって本当にリラックスできますよね
香りと“コーヒーを優雅に淹れている私“にうっとりしながらがポイントです笑
その後コーヒーをブラックで少し飲んでから
これでもかというくらいマグカップギリギリまで牛乳を入れていただきます
方法② 大好きなハロプロのYouTubeを見ながら歌う
2個目で趣味全開ですね笑
学生、特に大学生になってからアイドルが大好きで
AKB48やももいろクローバーZ、乃木坂46などかわいい！！！と思ったら
どんどん応援するスタイルでした
社会人5年目頃に仕事が残業続きでつらーい！となったときにハロプロに再会！？したんです
小学生の時はモーニング娘。全盛期だったのでもちろん好きでしたが
社会人になってからのモーニング娘。は歌詞や声のパワーで私を励ましてくれました
今でもいろんなアイドルが好きですが
私にとっての応援団でもあるハロプロが最高に好きです♡
大好きなハロプロの曲を目で見て、歌って楽しむのが幸せです〜
方法③ カーネーションを1輪飾る
めんどくさがりなので大量のお花の管理はちょっとな…と思ってしまいますが、
花のある生活は大好きです
近くのお花屋さんやホームセンターで1輪だけ買って飾るだけでも心と部屋が華やぎます
花の中でも好きなのはカーネーションです
理由はいろんな色があって長持ちするからです
ズボラな私でも1輪ならお世話できるし
朝晩水を換えればカーネーションは数週間もちますよ
方法④ 楽天マガジンで雑誌をゆっくり読む
1年以上愛用している楽天マガジンをiPad Air4で読むのもご機嫌になれる方法のひとつ
初めは興味があって1年間契約しましたが
今はなくてはならないサブスクです
けっこう雑誌の品揃えが多いので
本屋さんでは手に取らないような雑誌も気軽に読むことができます
ちなみに私は妊娠中は「たまごクラブ」、出産後は「ひよこクラブ」
継続して読んでいるのは「サンキュ！」や「MAQUIA」「美的」などです
夫はスーパーミステリーマガジンの「ムー」を
喜んで読んでいます笑
お金関係の雑誌も好きなので「日経マネー」や「日経ウーマン」
旅行したいな〜と妄想しながら「るるぶ」や「ことりっぷマガジン」もパラパラ見ています
本屋さんに行かずに好きな雑誌をリラックスして読めるのでおすすめです
気になる方はこちらから↓
楽天マガジンまとめ
いかがでしたか？
とっても個人的な内容なので参考になっていれば嬉しいです
これからも自分のご機嫌を上手に取れる方法を模索して
家族と穏やかに過ごせたらいいな〜と思っています
ではまた！
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